Лечение депрессии в Москве

Каждый человек время от времени ощущает, что ему одиноко, грустно или предается отчаянию в тяжелой ситуации. Это – естественная реакция на происходящие с нами негативные события. Однако если тоска, грусть или уныние превращаются в наших постоянных спутников, наш образ жизни существенно меняется. Именно постоянное пребывание в состоянии сильнейшей печали и угнетенности, потери интереса к жизни и привычной деятельности, выраженная утомляемость и является тем, что называют депрессивное состояние.

Нередко депрессивное состояние скрывается под маской плохого настроения или особенностей характера. Для того чтобы не допустить тяжелых последствий, важно разобраться и обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту.

Причины депрессии

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Современное общество предъявляет высокие требования к человеку. Мы стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если наши ожидания не оправдываюся, то человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия.

К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

Согласно диагностическим критериям МКБ-10, диагноз депрессивного расстройства определяется, если длительность симптомов составляет не менее 2-х недель. Однако диагноз может быть поставлен и для более коротких периодов, если симптомы необычно тяжёлые и наступают быстро.

 

Основные симптомы депрессии:

  • потеря интереса к жизни и привычной деятельности;
  • высокая утомляемость и упадок сил;
  • плохой аппетит или переедание;
  • нарушения сна;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • снижаются способности мышления и концентрации;
  • ощущение безнадежности;
  • потеря аппетита и значительная потеря веса (гораздо реже — наоборот);
  • сильное возбуждение или заторможенность, эти состояния могут сменять друг друга;
  • ощущение собственной никчемности;
  • чувство вины;
  • постоянные, навязчивые мысли о смерти и суициде;
  • потеря интереса к любимым занятиям;
  • безразличие к удовольствиям.

Уже из этого простого перечисления можно понять, что речь идёт о сложном заболевании, которое требует исключительно профессионального, индивидуального подхода при лечение депрессии.

 

Лечение депрессии

1)Психотерапия

Существует несколько методов психотерапии:

  • бихевиоральная терапия,
  • когнитивная психотерапия,
  • экзистенциальная терапия и другие.

Беседы с психологом помогают осознать проблемы и научиться решать их. Вы научитесь самоконтролю, навыкам управления своим психическим состоянием в период пребывания в условиях стрессовой ситуации, найдете альтернативные пути выхода из сложной психотравмирующей ситуации, контролю собственных мыслей и эмоций.

Подтверждена эффективность краткосрочной психотерапии для лечения депрессии. Психотерапия помогает выявить нарушения в той или иной области и устранить их, предотвращая, тем самым, причину депрессии.

2)Фармакотерапия

Назначение лекарственных средств должно быть строго под контролем врача-психиатра, психотерапевта.

Рекомендуется обратиться за помощью к психологу и, возможно, что кроме психологической помощи понадобится дополнительное медикаментозное сопровождение.

3)Биологические немедикаментозные методы терапии депрессии.

К ним относится: электросудорожная терапия, магнитная стимуляция головного мозга, лечение светом, биологически обратная связь, лечебный массаж и дыхательная гимнастика, арт-терапия, иглоукалывание, гомеопатия.

 

Если вы замечает, что депрессивное состояние затянулось, и не может с ним справиться самостоятельно, применяя, например, легкие успокаивающие, стоит обратиться к специалисту.

Записаться на консультацию можно по тел.: 8(985) 820-64-08

Остались вопросы? Звоните мне по телефону +7 (985) 820-64-08 или пишите: info@tkrasnova.ru
X

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)